Traumatherapie

Plötzlich und unerwartet war alles anders. Es geschah Ihnen Schlimmes mit der Folge, dass Ihre normale Alltagswelt zusammenbrach. Durch überwältigende Ereignisse (Unfälle, Überfall, sexuelle Gewalt, Naturkatastrophen etc.) kann es zu einem Trauma (einer seelischen Verletzung) kommen. Die Auswirkungen können von den betroffenen Menschen nicht mehr im Rahmen ihrer alltäglichen Anpassungs- und Bewältigungsstrategien gelöst werden. Jedes Trauma hat Einfluss auf das emotionale, körperliche und seelische Wohlbefinden. Verbunden ist ein Trauma mit Gefühlen von Hilflosigkeit, Ohnmacht und schutzlosem Ausgeliefert-Sein. Außerdem können Empfindungen wie Todesangst, Panik, Schmerz und Entsetzen hinzukommen. Dies bewirkt eine dauerhafte Erschütterung von Selbst-, Beziehungs- und Weltverständnis. 

Die Folgen und Auswirkungen von Traumata im Alltag können bei allen Betroffenen verschiedenen sein. Möglich sind zum Beispiel sich unwillkürlich aufdrängende Erinnerungen, schreckliche Gedanken, Gefühle, die Sie schwer deuten können, Albträume oder  eingeschränkte Interessen. Auch Gedanken an Suizid und Angst vor der Zukunft und Hoffnungslosigkeit können auftreten. Hinzu kommt, dass möglicherweise Ihre soziale Umwelt nicht verstehen kann, was Sie durchfühlen müssen, was Ihre Lebenssituation weiter einschränkt.

Ich unterstütze Sie bei der Bearbeitung von traumatischen Erlebnissen. Zunächst arbeiten wir an der Stärkung Ihrer eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten als Gegengewicht zu den schrecklichen Erlebnissen. Ist dies erreicht leiten wir eine Stabilisierungsphase ein um die Symptome und die Auswirkungen der Traumatisierung in den Griff zu bekommen und so eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Bei einer von Ihnen gewünschten Traumadurcharbeitung wird das Trauma mithilfe spezieller Techniken noch einmal genauer kontrolliert und dosiert betrachtet und durchgearbeitet. Bei erfolgreicher Durcharbeitung  können Sie das Erlebte in die eigene Lebensgeschichte besser integrieren und soweit wie möglich abschließen.

Eberhard Maier-Tautz • Systemischer Supervisor und Coach (DGSv, SG)
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