Traumatherapie

Plötzlich war alles anders. Schlimmes geschah Ihnen mit der Folge, dass Ihre normale Alltagswelt zusammenbrach. Durch überwältigende Ereignisse (Unfälle, Überfall, sexuelle Gewalt, Naturkatastrophen etc.) kann es zu einem Trauma (einer seelischen Verletzung) kommen. Die Auswirkungen können von den betroffenen Menschen nicht mehr im Rahmen ihrer alltäglichen Anpassungs- und Bewältigungsstrategien gelöst werden. Jedes Trauma hat Einfluss auf das emotionale, körperliche und seelische Wohlbefinden. Verbunden ist ein Trauma mit Gefühlen von Hilflosigkeit, Ohnmacht und schutzlosem Ausgeliefert-Sein sowie Todesangst, Panik, Schmerz und Entsetzen. Dies bewirkt eine dauerhafte Erschütterung von Selbst-, Beziehungs- und Weltverständnis.

Folgen von Traumata im Alltag können sich aufdrängende Erinnerungen, Gedanken, Gefühle, Albträume, eingeschränkte Interessen, Gedanken an Suizid und Angst vor der Zukunft und vieles mehr sein.

Ziele bei der Bearbeitung von traumatischen Erlebnissen sind zunächst die Stärkung der eigenen Stärken und Fähigkeiten als Gegengewicht zu den schrecklichen Erlebnissen. Daran schließt sich eine Stabilisierungsphase an um die Symptome und die Auswirkungen der Traumatisierung in den Griff zu bekommen und so eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Bei einer gewünschten Traumadurcharbeitung wird das Trauma mithilfe spezieller Techniken noch einmal genauer kontrolliert und dosiert betrachtet und durchgearbeitet. Bei erfolgreicher Durcharbeitung  wird das Erlebte in die eigene Lebensgeschichte integriert und abgeschlossen.